Você deve estar muito confuso quando seu médico lhe diagnosticar a hipertensão. Por favor, junte-se a nós para descobrir as informações necessárias sobre esta preocupação.

APRENDA SOBRE A PRESSÃO ARTERIAL

Embora a hipertensão seja uma doença crônica, o tratamento é muito simples e eficaz. Você só precisa praticar um estilo de vida saudável e seguir o regime de tratamento do seu médico para controlar a hipertensão. Experimente estes 3 passos simples:

O que é hipertensão?

A pressão arterial é a pressão tem as paredes das artérias durante o bombeamento de sangue do coração para todo o corpo. A hipertensão, também conhecida como hipertensão, ocorre quando a pressão arterial de uma pessoa é mantida constantemente em um nível mais alto do que a saúde normal e potencialmente ameaçadora.

Sintomas

A hipertensão é uma assassina silenciosa porque o paciente dificilmente apresenta sintomas. A única maneira de identificar a doença é medir regularmente sua pressão arterial. Não deve ser subjetivo ao sinalizar os sintomas. Quanto mais tarde você diagnosticar a hipertensão, maior a probabilidade de ter complicações.

A causa

Atualmente, a medicina ainda não determinou a causa exata da hipertensão. No entanto, estudos mostraram que a doença tem uma certa relação com alguns fatores de risco, como:

Fumar
Sedentarismo
Beber muito álcool
Estresse
Desequilíbrio nutricional

RISCO

Se não for diagnosticada e tratada imediatamente, a hipertensão pode prejudicar sua saúde, até mesmo matar pessoas. Algumas complicações comuns incluem:

Insuficiência cardíaca

Perda da visão

Derrame

Disfunção sexual

Insuficiência renal

Embora a hipertensão seja uma doença crônica, o tratamento é muito simples e eficaz. Você só precisa ter um estilo de vida saudável e seguir o regime de tratamento do seu médico para controlar a hipertensão. Experimente estes 3 passos simples:

Monitorar a pressão arterial

A medição regular da pressão arterial é um pré-requisito para monitorar os níveis de pressão arterial e avaliar a eficácia do tratamento. Você precisa se certificar de que sua pressão arterial não suba e está sempre dentro de um nível seguro.

Usar os medicamentos corretamente

Além de ajustar seus hábitos de vida, seu médico pode lhe pedir que tome um remédio especial. Os medicamentos anti-hipertensivos aumentam a eficácia do tratamento, bem como mantêm a pressão arterial no nível desejado.

Mudanças de estilo de vida

Coma saudável, reduza o consumo de sal
O sal fará com que sua pressão sanguínea suba
Atividade física regular
Os especialistas recomendam o exercício 1 hora por dia, 3 vezes por semana
Limitar o uso de estimulantes, bebidas
Especialmente café, álcool, cigarros
Descanse e relaxe
Porque o estresse piora a doença